Vem är Evelyn?!
Kategori: Om mig
Kommentarer
Thinspo säger:
Svar: Jag har inte svultit en enda dag av bantningen. Jag kör LCHF fast utan mejerier. Istortsätt äter jag kött/fisk/kyckling med kryddsmör. Ibland med färdiga kalla såser som Bea-sås.
Jag startar alltid med en dags fasta tillsammans med träning för att kroppen ska använda upp de få kolhydrater som finns kvar i min kropp för att sedan börja äta igen. Jag går efter regeln att jag äter när jag är hungrig, dvs inte efter klockan. :)
Du kan läsa om periodisk fasta :)
Bloggadress: http://thinspo.shapemeup.se